Никому не секрет, что тело человека состоит из воды. Это мы помним еще со школы.
Так вот, тело человека состоит из воды на 75-80%, а головной мозг - на 95%.
Большинство из нас думают, что вода необходима нам только для утоления жажды (если исключить бытовые нужды), и что выпивая в течения дня по несколько чашек, а то и больше, чая и кофе, сока, то человеческий организм получает необходимый объем жидкости. Как бы не так. Они заблуждаются, дорогой мой читатель!
Если отнестись к этому вопросу с полной серьезностью и вспомнить школьную программу, где вскольз упоминалось о значении воды в жизни человека, то мы вспомним, что вода является одним из важнейшим источником жизни, не только для человека, но и для других организмов.
А ведь питьевая вода является по своей сути самым дешевым и самым надежным источником здоровья человека. Она выполняет большое значение в различных обменных процессах функционирования организма, список которых может заполнит весь объем поста.
Многие считают, что организм человека самостоятельно регулирует водный баланс, например, "если не хочется пить - значит достаточно воды". И считается, что с возрастом у человека притупляется ощущение жажды и желание, а значит и потребление воды снижается, но природе виднее, и на самом деле то что считается - это не является действительностью. Я на личном опыте и благодаря собственным наблюдениям и анализу обнаружил, что ощущение жажды притупляется по мере загрязненности организма. Точка! Отсюда начинаются все проблемы.
Потому, уважаемый читатель, вода является основой жизни, и правильное ее использование может продлить нам жизнь и даже вылечить болезнь. Но не все так просто, как кажется, и не все так сложно, как об этом говорят. Второй фактор здоровья - качество воды, и об этом я напишу в следующем посте.
Будьте здоровы! Пейте воду.
